ビリー☆来日中！！
ビリーズブートキャンプでおなじみの
ビリーブランクス
ただいま来日中
今朝ズームイン見てたら・・・
生ビリーだぁ！！！
DVDの中にも出てくる、娘さんのシェリーやアジア系のおねえさんも生出演
シェリー、朝からDVD同様の気合入った叫び声炸裂してました・・・
いくつかのエクササイズを出演者全員でDEMOる図。
これは「なんとかバタフライ」かな？
後ろの方でズーミンもちゃんとやってた
←中の人お疲れっす
最後は皆で手をとりあって、お約束の「１，２，３・・・VICTORY!!!」
あー、やっぱビリー最高っ
４月末に入隊を果たして、はや２ヶ月。
「何とかボウズ」な私ですが、楽しく続けさせてもらってました
がっ。
腰に爆弾持ちなもので、ここ２，３週間、調子が悪いのを理由に
キャンプさぼってたmai隊員
気圧の変化とかがよくないのかな～季節の変わり目は調子悪子なんす
この２，３週間は腰ギクッと来ないように「ご用心ご用心」生活で
運動といったらそれこそ犬の散歩で歩くくらいしかしてなかったんだけど、
それでもその前にやってたビリーの効果が持続してるのがわかるんですょ
ビリーのおかげでようやく腹筋らしきものが見えてきた上腹部が、
こんなにブランク開けてもまだちゃんといきてる。 これってスゴくないですか！
ビリー恐るべしっ
実は何気にキッツイエクササイズの連続なブートキャンプ。
なのになぜか笑うポイントも満載なとこが私は大好きです(笑)
実は「笑い」で腹筋つけさせるビデオなんじゃないかって
ワラ楽しいの好きな人にはたまらんですょ
実はサンディーも最近ちょと太りやすくなってきてるんで、
また一緒に
BOOTCAMPごっこでもしましょうかね
但しサンディーの場合「暴徒キャ～ンプ！」なんで
興奮MAX～でご近所迷惑にならないように、外でこっそりね
ひと気のない公園で怪しい動きをしている人と犬がいたら多分我々でしょう・・・(冗)
ﾗﾝｷﾝｸﾞに参加しています。１日１回ﾎﾟﾁｯとよろしく
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